Utfordringer med stillesittende arbeid

En studie av IPSOS Public Affaires fant at heltidsansatte bruker minst 6 timer på en datamaskin eller mobil enhet på en typisk arbeidsdag, og at de samme menneskene sitter i gjennomsnitt 28 timer av 42 timer i løpet av en arbeidsuke. Som en følge av blir stoffskiftet redusert og forekomsten av flere sykdommer og rygg- og nakkesmerter øker. Men som alle butikkmedarbeidere eller servitører kan fortelle deg, kan det også være en belastning for sirkulasjonssystemet, bena, føttene og ryggen å stå og gå hele dagen. Tanken er balanse.

Så mye sitter vi.

Dette synes vi om å sitte

Så mye betyr stillesittende arbeid for produktiviteten

Løsning

Med andre ord? Du må med jevne mellomrom sette deg ned, stå opp og bevege deg rundt hele dagen.
Ved ofte å bytte fra en stilling til en annen, får du alle fordelene ved å bevege seg og reduserer risikoen forbundet med inaktivitet. 78 % av deltakerne i en studie fra Stanford University som brukte heve-/senkebord rapporterte om smertefrie dager og bedre konsentrasjon.

Hvordan kommer du i gang med å veksle mellom å sitte og stå?

Start langsomt. Stå i korte perioder - 5 minutter per time, deretter 10 minutter, etc. Til du arbeider deg opp til lengre intervaller i løpet av arbeidsdagen. Ha som mål å endre stillingen din hvert 30. minutt, og forsøk å redusere den tiden du sitter i løpet av en arbeidsdag med 50 %.

Du kan få mer informasjon i denne brosjyren.

Ergotron tilbyr

  • Vi er pionerer innen sitte-stå-løsninger, og vi fortsetter å designe innovative produkter som bidrar til å forbedre de ansattes helse, komfort og produktivitet.
  • Våre produkter er designet i henhold til de høye kravene fra et kommersielt publikum, designet for holdbarhet og testet til ytterste yteevne.
  • Produktene våre er avhengige av mer enn 200 patenter og gjennomgår streng testing for å sikre at du har tilgang til en holdbar kvalitetsløsning.
  • Høy estetikk og robust konstruksjon.
  • 5 års garanti.
  • Produktene våre er sertifisert med BIFMA-nivå® 2 for bærekraft.

I tillegg

  • Sparer plass: kan foldes sammen når den ikke er i bruk.
  • Stor arbeidsflate.
  • Arbeid med flere skjermer samtidig.
  • Armløsningene våre: forenkler skjermdeling i gruppearbeid eller informasjonsdeling.
  • Tilpasser seg enkelt til alle typer brukere.
  • Oppmuntrer til sunn bevegelse hele dagen.
  • Øker brukerkomforten og dermed produktiviteten

CareFit™ Enclosure 61-367-030 også tilgjengelig i svart

  • Lavprofildesign som holder seg innenfor 10 cm fra veggen for å passe på trange steder
  • 50,8 cm høydejustering: passer til alle brukeres behov
  • Passer de fleste skjermer på 24-27" med en svart flate for en sømløs bakgrunn
  • Inkluderer mus-/tastaturskuff med avtakbar arbeidsflate

WorkFit-Z Mini Sit-Stand Desktop 33-458-917

  • Kompakt sitte-til-stå-omformer – gjør eksisterende bordplater om til høydejusterbare stående skrivebord
  • Plassbesparende design - du kan jobbe hvor som helst
  • Innovativ design får deg opp og stå på få minutter

WorkFit-TX Standing Desk Converter 33-467-921

  • Tilbyr ergonomisk sitting og ståing – 51 cm vertikalt løft for å plassere tastaturet akkurat der du trenger det
  • Kan brettes ned inntil 2 tommer fra skrivebordet – 3 tommer under de andre
  • Solid plattform og stor arbeidsplass
  • Innovativ design får deg opp og stå på få minutter

WorkFit-C, Single HD Sit-Stand Workstation 24-216-085 også tilgjengelig i en versjon med to skjermer

  • Stort arbeidsområde og justering mellom sittende og stående stilling med et intuitivet håndtak
  • Kom deg i bevegelse med fire doble hjul som låses på plass
  • Kabelhåndteringsboks lagrer seksuttaks strømstripe, strømklosser og kabler for et ryddig arbeidsområde

WorkFit-SR, Dual Monitor, Sit-Stand Desktop Workstation 33-407-085 er også tilgjengelig i hvitt

  • Ergonomisk design, støtter to skjermer på opptil 24 tommer
  • Passer til høye brukere med 58 cm skjermhøydejustering
  • Innebygd skuff – tilpasset skrivebordet når du sitter for å gli i ett med skrivebordet

WorkFit-A, Single LD med Worksurface 24-317-026

  • Passer til høye brukere med en tastaturskuff som holder seg på skrivebordsnivå når du sitter
  • Kabelhåndtering styrer kabelkaoset og holder arbeidsområdet ditt ryddig
  • Fleksibel armdesign gjør det enkelt å dele skjerm i gruppearbeid

StyleView® Sit-Stand Combo Arm 45-266-026 også tilgjengelig i hvitt

  • Brett sammen armen og skjul tastaturskuffen når den ikke er i bruk
  • Tastaturbrett med ryggvinkel beskytter håndleddene mot smerter eller skader